音楽療法の種類 : 音楽療法（士）の資格：仕事・給料ガイド

音楽療法の種類①

皆さんは、音楽によって心が安らいでみたり、何気なく頭の中にメロディーがでてきたり、カラオケでスッキリしたりする記憶はありませんか。

私達人間には、音楽は必要不可欠な物で無意識に暮らしの中に取り入れているが、本当は自分自身がいかに音楽に助けられてきたのかを知っているからだと思われる。

この音楽の持つ力を利用して心身のバランスを取り戻すのが音楽療法である。

音楽療法は、専門的に学ぶのではなく音楽を楽しみながら体験する療法である。

例えば、あなたの現在の状況に合った曲を聴いてみたり、ピアノや普段使っている楽器などで演奏をしたり、リズムに乗って身体を動かしてみたりするなど、あなたの好きなやり方で音楽を楽しみながらあなたを心身共に元気にして行くのである。

現在、アメリカを始めとする世界中で音楽療法が取り入れられている。

音楽療法は音楽健康法や音楽レクレーションなど皆さんが生活の中で聴く音楽を気軽に取り入れられその効果も報告されている。

その場が楽しいことが重要であり、音楽を聴いたり、楽器を演奏したりすることで、健康を改善されながら、ストレスを解消したり気分転換することができる。

音楽療法は、受動的音楽療法と能動的音楽療法に分類される。

受容的音楽療法は、音楽を聞くことで、利用者の心身の安定や改善をはかるものなのである。

たとえば、病院の待合室などで流れているクラシック音楽などは、受容的音楽療法の中に入る。

また、能動的音楽療法は、患者に合った楽器を演奏させたり、歌を歌わせることなどで、積極的に疾患の改善を促すものと考えられているのである。